找到一枚硬币，捡起来，一整天你会有背部疼痛

当你在办公桌前工作时，获得正确的坐姿只是开始。为了保持良好的姿势，你的椅子和桌子的高度都需要正确设置。前臂的支撑对肩膀和脖子至关重要。你应该坐在一个舒适的距离显示器的地方，你可以轻松地阅读所有的文本，你的头和躯干的姿势是直立的，你的背部支持你的椅子。

使用一个Impacto^®腰垫可以减轻背部、腿部、手臂、颈部和头部的负担。正确的姿势使用背部支持产品，不仅对齐背部，但下半身特别是腿，并提供一个更舒适和符合人体工程学的身体。更好的姿势=更少的疼痛，更少的麻木，更少的受伤和休息时间。

80%的成年人在一生中的某个时候会经历严重的腰痛。在美国，背痛是第三大常见的就医原因。腰痛通常包括脊柱沿线支撑肌的肌肉痉挛。另外，臀部或下肢的疼痛、麻木和刺痛也可能与背部有关。我们很多时候都是坐着的。如果你在坐的时候保持良好的姿势，你就更有可能避免伤到背部。双脚着地，确保膝盖与臀部基本持平。向后靠在椅子上，肩膀轻轻地向后拉。Impacto为你的椅子安装腰部支撑，可以减少背部、颈部、肩膀和手臂肌肉的压力，仅举几个例子。

腰部支撑垫的好处

• 能否缓解因姿势不佳而加重的疼痛，包括背部疼痛、颈部疼痛、肩膀紧张和头痛
• 减轻脊柱压迫能缓解椎间盘问题和坐骨神经痛引起的疼痛吗
• 将普通椅子改造成符合人体工程学的正确座椅
• 通过减少肌肉的压力和能量需求来预防疲劳
• 通过简单地填补腰椎和座椅之间的空隙，支持下背部自然向内弯曲，有助于促进良好的姿势

没有腰背部的支持在美国，要保持正确的姿势就更加困难了，腰椎和下背部的大块肌肉必须更努力地工作才能支撑正确的弧度和直线。随着时间的推移，随着身体的疲劳，在这种姿势下支撑脊柱的肌肉往往会变得虚弱，头部和上背部往往会向前倾，以补偿腰肌的衰弱。人们在办公椅上的自然倾向是无精打采和/或身体前倾。

容易固定和调整，以适合任何椅子或座椅

这些Impacto^®腰垫促进正确的姿势，提供舒适，支持下背部。它们有一个凸的形状，加强了下背部的曲线。弹性固定带钩和环关闭保持垫到位。柔软的毛毡外盖吸收水分，耐用的乙烯基背。下背部的“S”形将脊柱塑造成一个更符合解剖学的位置。

办公室*汽车*旅行*家

诸如键盘输入、机器操作、缝纫、装配等重复性工作都可能导致重复性劳损(RSIs)。重复性劳损(RSI)是指由于重复使用、振动、压迫或长时间在固定位置运动而造成的部分肌肉骨骼或神经系统的损伤。其他常见的名称包括重复性压力障碍、累积性创伤障碍(CTDs)和过度使用综合征。RSIs是工作场所的日常关注点，可能发生在身体的许多部位，包括手腕、肘部、背部、颈部、臀部、膝盖和脚踝。预防对手部的长期健康和生产力至关重要，因为长期坚持会导致永久性的变化，随着时间的推移会越来越痛苦和不可逆。但不要相信我们的话，首先你需要点击链接，然后……

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