保持良好的姿势，你的椅子和桌子的高度都需要正确设置。前臂的支撑对肩部和颈部至关重要。你应该坐得离显示器有一段舒适的距离，这样你可以很容易地阅读所有的文本，你的头部和躯干保持直立的姿势，背部靠在椅子上。使用一个Impacto^®腰垫可以减轻背部、腿部、手臂、颈部和头部的负担。

80%的成年人在一生中都会经历严重的腰痛。在美国，背痛是看病的第三大常见原因。腰痛通常包括脊柱支撑肌的肌肉痉挛。此外，臀部或下肢的疼痛、麻木和刺痛也可能与背部有关。我们大部分时间都是坐着的。

腰椎支撑的好处

• 是否能缓解因姿势不当而加重的疼痛，包括背痛、颈部疼痛、肩部紧张和头痛
• 减轻脊柱压迫能减轻由椎间盘问题和坐骨神经痛引起的疼痛吗
• 把普通的椅子变成符合人体工程学的座位

…举几个例子

这些Impacto^®腰垫促进正确的姿势，并提供舒适，支持下背部。它们有一个凸起的形状，加强了下背部的曲线。带钩和环闭合的弹性固定带可使衬垫固定到位。柔软的毛毡外层吸收水分，耐用的乙烯基背。下背部的“S”形将脊柱塑造成一个更符合解剖学的位置。

诸如键盘输入、机器操作、缝纫、装配等重复性工作都可能导致重复性劳损(RSIs)。预防对于长期的手部健康和生产力至关重要，因为长期存在可能导致永久性的变化，随着时间的推移，这些变化会越来越痛苦和不可逆转。

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